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貧血予防対策を考える

おすすめレシピ 在宅ワーカー飯 子育て

2022/5/29

貧血のお悩み、丼で解決します!

貧血のお悩み、丼で解決します! こんにちは。管理栄養士であり、スポーツフードアドバイザー、そして在宅ワーカーの山田美穂です。 子供をもつ在宅ワーカーさんにとって、仕事と育児の両立は大変なものです。 また、日々の成長は嬉しいものですが子供が成長期に入るとさまざまな問題も出てくるかもしれません。特に女性は、ダイエットに興味をもつことで食が細くなってしまうことや、栄養不足で貧血になりやすい年頃です。 やはり、成長期も元気で過ごすためには毎日の食事が大切になります。 そこで、忙しい中でも短時間で用意ができ、栄養も ...

Notion 基本をマスターせよ

おすすめ おすすめ(仕事) 作業効率アップ法

2022/5/20

【後編】Notionを活用して簡単タスク管理!

【後編】Notionを活用して簡単タスク管理! こんにちは。 近頃、あまり眠れないなってSNSでつぶやいたら、仲良しさんがアロマ送ってくれて小躍りしていました。晩御飯食べたあとに眠くなったので、頂いたアロマをタオルに含ませて枕に置いたら10時間も爆睡しました。絶賛更年期中の在宅ワーク歴1年のフリーライター「サエコ」です。 今回は前回に続き、Notionの使い方の後編をお伝えします。初期設定などを記載した前編も併せて見ていただくと嬉しいです!それでは、早速本題に入らせて頂きますね。 Notionの使い方(後 ...

Notion 基本をマスターせよ

おすすめ おすすめ(仕事) 作業効率アップ法

2022/5/17

【前編】画期的!Notionで情報をまとめて仕事を効率化する

【前編】画期的! Notionで情報をまとめて仕事を効率化する こんにちは。足元は寒いのに顔だけほてっている絶賛更年期中の、フリーライターの「サエコ」です。 ライターの仕事をしていると、さまざまな情報が流れ込んできます。 SNSやニュース、リサーチで出てくる情報などその数は膨大です。 情報過多になりすぎることもしばしば。 しかし40代にもなると、記憶力の低下が著しいと感じる今日この頃。しかし、必要な情報は残しておきたいけど、どうやって整理したらいいのかわからない。 そんな悩みには「Notion」がぴったり ...

カルシウムたっぷり

おすすめレシピ 在宅ワーカー飯 子育て

2022/4/23

健やかな成長を!カルシウムがたっぷり丼のすすめ

健やかな成長を!カルシウムがたっぷり丼のすすめ こんにちは。管理栄養士であり、スポーツフードアドバイザー、そして在宅ワーカーの山田美穂です。 子供をもつ在宅ワーカーさんにとって、仕事と家事・育児の両立は大変なものです。 また日々の成長は嬉しいものですが、特に成長期は身長が伸びるにあたり、骨の成長も著しくなります。 この時期にある栄養素をしっかりと摂ることで、心身共に健やかな成長を遂げることができます。つまり、成長期の食生活で将来が決まると言っても過言ではありません。 そこで、忙しい中でも短時間で用意ができ ...

今こそ働き方改革を

体験談 体験談(がんばってる私)

2022/4/15

油断するとセルフブラックになりがちなフリーランス

油断するとセルフブラックになりがちなフリーランス こんにちは。 若いころから、視力が悪いせいもあって眉間のシワが気になっていました。 そして40代後半になると、眉間のシワが深く深刻まれてしまい、ボトックスとかで見えなくする方法を考えたのですよ。 ですが、値段が高くてびっくり!しかも永久的に効いているわけではないとのこと。ケチな私は当然、「要観察」することにしました。 在宅ワーク歴1年、フリーライターの「サエコ」です。 今回は、自由な働き方ができるフリーランスなのに、ブラック企業並みの過重労働になっていませ ...

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マスト神アプリ

おすすめ おすすめ(プライベート) おすすめ(仕事)

2021/4/21

仕事の予定も家族と共有!カレンダー共有アプリが便利

仕事の予定も家族と共有!カレンダー共有アプリが便利 在宅ワークだってたまには外出することもあるんです! こんにちは。私は、家が大好きすぎて「会社勤め」から「フリーランスの在宅ワーク」に転職した二児の母です。みなさんも様々な理由で在宅ワークをされているかと思います。 そんな在宅ワーカーの私たち。いくら基本的には自宅にいるとはいえ、平日に外出することだってもちろんありますよね。 私はずっと家だと集中力が途切れてくるので、たまにカフェなどの違う環境で、気持ちを切り替えてお仕事することがあります。時間に融通が効く ...

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touch the music

おすすめ おすすめ(仕事) 作業効率アップ法

2021/4/25

なかなか入らない仕事スイッチは音楽でチューニングする

なかなか入らない仕事スイッチは音楽でチューニングする 気分を自由自在に操る方法 音楽が好きな人にとって“音楽のある生活”なんて当然のことだろう。「何を今更」と笑われてしまうかもしれない。 ならば、“音楽に支えてもらう仕事環境”と言えばどうだろうか。それも当然のことだろうか。 そこで今回は、 「音楽を聴く」ではなく「音楽に感情を聴く」ようになったら、ちょっとだけ世界が変わった話をさせてほしい。 私は幼い頃からずっと音楽が好きだった。 ただ、音楽を中心にして物事を考えたことは1度もなかった。 「ドライブ中に音 ...

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SNSとの向き合い方

体験談 体験談(悩み編)

2021/9/28

仕事の情報収集のためのSNSで、相手との距離感を間違えるとストレスに!

仕事の情報収集のためのSNSで、相手との距離感を間違えるとストレスに! こんにちは。マクドナルドでは期間限定の「月見シリーズ」が発売したとのこと。 しかし、私の住む地域は田舎なのでウーバーイーツのシステムがありません。 食べたいけど、少し遠いのでどうしようかな……と思い悩んでいる、能天気な在宅ワーク歴1年、ライターの「サエコ」です。 TwitterやInstagram、FacebookなどSNSの媒体はさまざまです。 しかし今回、SNS上の人間関係の距離感がわからなくて、トラブルになったお話をします。 ト ...

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確定申告?税金?よくわからな~い

Q&A お金のこと

2021/6/20

095.確定申告や税金について知りたいです。

Q. 確定申告や税金について知りたいです。 確定申告や税金がどういう風になっているのかよくわかっていないので、知りたいです。 A.現役在宅ワーカーがお答えします! 記事作成を6年やっています。ぽるぽるです。 在宅ワークが専業なのか副業なのか分かりませんが、いずれにしてもまとまった稼ぎがあれば確定申告は必要です! よく分かっていなければ今すぐ調べましょう!いつの間にか脱税してしまっていたら笑えませんので。 私の方で、「あなたは確定申告が必要です」「この税金は必ず払ってください!」と言っても良いのですが、専業 ...

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家以外でする仕事ノマドワークのオススメ

体験談 体験談(教えたい編)

2021/4/18

たまには在宅ワークをお外ワークにするのも良い

たまには在宅ワークをお外ワークにするのも良い 在宅でするのが、在宅ワークなのか? もしかして「在宅で」という事も、在宅ワークをやるうえでの絶対的なルールなのだろうか。 "在宅"で"ワーク"しないと私はどうなってしまうのだろうか。 急に「あなたはルールを破りましたので、明日から仕事なしです!」と怖い大人の人から言い放たれたりしないだろうか。 と、そんな意味不明な思考で回路がバグを起こした時、私は初めて危機感を覚えた。 「これは在宅ワークのストレスでおかしくなってしまっているんだ」と。 ️ 当初は在宅ワークを ...

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無料で布団クリーニングできちゃった

体験談 体験談(成功編)

2021/5/18

無料で布団クリーニングできちゃった

無料で布団クリーニングできちゃった 私は、在宅でWEBライターの仕事をしています。 クラウドソーシングサイトに登録して自分にできそうな案件を中心に仕事を請け負っています。 もちろん、おかしな案件に出会うこともありますが、ときどきラッキーな仕事が舞い込むことがあります。 そこで今回は、私が体験したちょっとラッキーな案件についてご紹介していきましょう。 最後には、在宅WEBライターをしていて出会えるかもしれないラッキーな案件をご紹介していくので、最後まで読んでみてください。 1.無料で布団クリーニングができる ...

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今の在宅ワークよりも稼げる仕事はある?

Q&A お金のこと

2021/5/6

037.今の在宅ワークよりも稼げる仕事はある?

Q.今の在宅ワークよりも稼げる仕事はある? 現在している在宅ワークよりももっとお金を稼げる仕事を知りたい!今のままでは時間当たりの給料がかなり安いので在宅のみで生活するのは厳しい!! A.現役在宅ワーカーがお答えします! 記事作成を6年やっています。ぽるぽるです。 今よりももっと稼げるお仕事をご希望なのですね。私自身も、在宅ワークがメインの収入源で、到底生活は無理なレベルしか稼げていません。ですので、お気持ちは痛いほどよく分かります! そして、今実際に収入を増やすために試行錯誤をしていますので、その中の具 ...

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